Przysłowie mówi, że śniadanie trzeba zjadać samotnie, obiadem podzielić się z przyjacielem, kolację zaś oddać wrogowi. Wynika z tego jasno, że pierwszy po przebudzeniu posiłek powinien być najobfi tszy. Tylko dlaczego?DOBRY sklep magiczny START W NOWY DZIEŃ Nawet gdy się odchudzasz, śniadanie powinno być obfite z kilku powodów. Mała poranna przekąska zjedzona w pośpiechu nie zapewni ci na długi cza... 
  Kiedy zacząć? Na pewno warto wybrać się na basen jeszcze przed ukończeniem przez dziecko szóstego miesiąca życia, ponieważ wtedy u większości zanika tzw. instynkt życia płodowego, który pozwala dziecku odruchowo wstrzymywać oddech pod wodą. Korzyści Przez pierwsze 6 miesięcy swojego życia na "suchym lądzie" dziec... 
To wyniki badań pod kierunkiem Carola Jaggera z Uniwersytetu w Leicester w Wielkiej Brytanii. Finansuje je Komisja Europejska, a publikuje najnowszy tygodnik „Lancet”, najbardziej prestiżowe pismo medyczne świata. – W Estonii wskaźniki śmiertelności są fatalne z powodu nadużywania alkoholu i narkotyków oraz wysokiej liczby zakażeń wirusem HIV – tłumaczy prof. Stanisława Golinowsk... 
Ta dieta została opracowana na początku XX w. przez amerykańskiego lekarza dr. Williama Howarda Heya. Nie wymaga rezygnacji z wielu produktów, ale liczba kalorii nie powinna przekraczać 1200 dziennie. Pozwoli ci to w ciągu dwóch tygodni stracić nawet do pięciu kilogramów.Na czym polega W trakcie posiłków nie wolno łączyć produktów węglowodanowych (np. ryżu, chleba) z białkowymi (np. mięsem, j... 
google_ad_client = "pub-4612046576311414" google_ad_slot = "2624523450" google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Wymodeluj swoje ciałoOkreślenie FITNESS jest nam dobrze znane, ale czy na pewno? Tak naprawdę kojarzy nam się z dreptaniem po podeście do ćwiczeń, a najszybsze rezultaty ćwiczeń to zakwasy następnego dnia.Fitness w rzeczywistościPrzede wszystkim nie możemy ograniczać się do samego przetłumaczenia ... 