Antyoksydanty(przeciwutleniacze) to związki, które chronią przed destrukcyjnym działaniemwolnych rodników oraz wspomagają regeneracje organizmu. Wolne rodniki tosubstancje, które uszkadzają komórki organizmu, czego woda utleniona na straży zdrowia efektem jest jego szybszestarzenie. Zwiększają one sw&oacu... 
Zdrowe odżywianieWpływ sposobu odżywiania kobiety na skład pokarmu nie został dokładnie wyjaśniony. Zawartość niektórych składników odżywczych, np. białek, nie zależy od sposobu odżywiania się matki. Natomiast skład tłuszczu (proporcje nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych) w dużym stopniu zależy od jakości i ilości tłuszczu w diecie matki. Podobna ... 
 1 duże jabłko,1 gruszka,6 średnich truskawek,2 łyżki nasion siemienia lnianego,1 łyżeczka miodu,2 łyżki serka homogenizowanegoOwoce umyć, pokroić w kostkę, dodać pozostałe składniki, wymieszać.Źródło: kart tarota http://www.ediety.net/przepisy/surowki-i-salatki/sniadanie-smakosza 