Nie mogę schudnąć
Mam wolną przemianę materii" stwierdzasz, kiedy mimo podejmowanych wiele razy prób zrzucenia nadprogramowych kilogramów twa waga ani drgnie, a nawet zwyżkuje. Według dietetyków, na tempo metabolizmu wpływa głównie wiek i tryb życia. Są okresy, kiedy szczególnie łatwo nabierasz kilogramów i kiedy trudniej niż zwykle ci je zgubić. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zmie...
Otyłe panie są bardziej narażone na utratę pracy. Taki stres powoduje, że zaczynają coraz więcej jeść i tyją coraz bardziej - wpadając w zamknięte koło. Powszechnie sądzi się, że stres może prowadzić do otyłości. Jednak najnowsze badania wykazały, że działa to także w druga stronę - otyłość wywołuje stres. Naukowcy z Uniwersytetu Connecticut, zbadali 41 tysięcy dorosłych, którzy przez rok prowadzili "dzienniki stresu&am...
- W trakcie kuracji odchudzającej organizm zmniejsza tempo przemiany materii, przechodząc niejako na tryb oszczędnościowy. Pozwalało to w przeszłości naszym przodkom przetrwać okresy głodu, obecnie utrudnia utrzymanie wagi po odchudzaniu - tłumaczy dr Tomasz Tomkalski, endokrynolog. - Jeżeli po zakończeniu
Badania prowadzone na uniwersytecie oxfordzkim wykazały, że
łyżeczka masła,1/2 cebuli,seler naciowy,marchewka,1/2 cukinii,1/4 kapusty pekińskiej,10 dag szpinaku,15 dag fasolki,100 ml wody,sól, pieprzNa łyżeczce masła udusić po pół posiekanej cebuli,